2つのおやま

2つのおやま




自己肯定 と 自己受容

という言葉がある

両方大切なことなんやけど、


ちょっと違う。




〇〇だから
〇〇できるから
〇〇してるから

good


自分を大切に思う時に条件付きなのが
自己肯定



どんな自分でも大切に思える
どんな自分でもいつでも大好きに思えるのが
自己受容



どっちも大事♡


でも
自己肯定を積み重ねても、
自己受容できてないと


〇〇な何かが消えた時に
不安になったり、自分には価値がないと
思ったりしてしまう


本当に自分を大切に思ってるのとは
少しだけ違うよ。


そこに条件がつきまとうのです。


どっちも入り乱れながら
進んでいっていい



自己肯定し続けた先に
自己受容はある




今、自分が向かってる先が 

自己肯定の山なのか
自己受容の山なのか


自己受容の山にフラッグを立てて


登り始めたんやけど、

登るには
ちょっと重たすぎる装備で武器を持ってる。



山を変えたのに、
前の山(自己肯定)のままの
装備と武器で進み始めてしまった




もっともっと軽くしないと
もっともっと楽しくいかないと




自己受容のフラッグは
山のてっぺんのようにみえて


きっと、結構高いところにある✨




もう武器は、何もいらないのかも。


武器を使って登ればいいと思ってたけど


武器は重たくて重たくて

いらないものになってる時もある♡



山の歩き方は人それぞれ


岩場を登るもよし
綱を渡るもよし
時間をかけてじっくり楽しむもよし
早めに空を飛ぶもよし
たまに休むもよし


どんな方法でも
向き合うタイミングも

人によって違っていい!^^





もっと身軽に。




なんちゃってー♡






プペルのお話知らないけど

プペルの歌を初めてきいて

あー。にしのー。ってなった。


歌に助けれるね。


歌を作れる人にも
歌を唄える人にも

感謝やね。




軽やかに、シンプルに、楽しく
心に大切なこと伝えてくれる

3分で!すげー。




ありがたいね





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