六法拝　ろっぽうはい

Hello June

最近、晴れの日が続くので

朝散歩ができる♡

嬉しい！

朝散歩したら、

出勤してから、11時ぐらいまで

眠くなって

お昼ご飯食べたら本調子になる^^笑

あれあれ、内緒🤫

さて、6月になりました。

今日は

初めて一緒に朝散歩するおねえさんに

気持ちい緑道を教えてもらった！^^

散歩のおわり

1日のはじまり

真剣にラジオ体操をして

六法拝を教えてもらいました。

東　⭐︎   先祖、両親、子孫に感謝

西　⭐︎　家族に感謝

南　⭐︎　師匠、先生、上司に感謝

北　⭐︎　友人、同僚に感謝

天　⭐︎　太陽、自然に感謝

地　⭐︎　大地、動物、植物に感謝

大きく手を広げて

太陽のエネルギーを全身で吸い取って

そのままお辞儀をする。

ぺこり

気持ちよかった

朝からいろんな人の顔が思い浮かぶなあ

と思った。

いろんな人に

助けてもらって支えてもらって

生きている

毎日のありがたいこと

いつなくなってもおかしくないのに

あたりまえと感じて

感謝が欠けてしまう時がある。

もっと、もっと　とか、

いやだ、いやだ　とか、

拗ねたり、怒ったり、泣いたり。

自分ばっかりに目がいって

自分よがりになること。

自分1人で生きてるように感じて

おこがましい気持ちになること

あるよね。

今ここにあること、

あたりまえの環境じゃないこと。

ありがたい、ありがたいこと。

いやほんま、

ここにある幸せに

幸せ〜って感じてるだけじゃあかん。

ここにある幸せに

ちゃんとちゃんとありがとうという気持ち

もって日々過ごせるように。

毎日、六法拝！

やってみよ。

朝散歩が濃くなっていく

おはようのLINE。

ラジオ体操。

六法拝。

誰かと笑う時間

できることからちょっとずつ。

行動に移すこと。

やろ！