一歩　一歩でいい

進んでいる時もあれば

停滞してる時もあって

意欲ばっかりで

なんでもできそうで

どんどんいけいけ

なんでもできるって自分もいれば

なにもかも捨てたくなって

ひきこもりたくて

ぜーんぶ嫌で

何もかもどーでもいい自分もいて

満ちてる時もあれば

干からびてる時もあって

そんな自分も自分で認める。

きっと今までは

隠したかったんやろけど、

うまいことコントロールして

生きたかったんやけど

それがきっとしんどいから

そんな時オフしていいって

認めたろ。

にこにこしてなくていいって

認めたろ。

完璧に上手にしなくていいって

認めたろ。

こうやってバランスとっていく。

一定でいれることがいいかもしれん。

感情ってすぐに変化する

そんなんに揺さぶられる必要なんかないこと

わかってる。

わたしだって

そんな感情に振り回されずに

平穏でありたい。

でも

アップダウン激しい自分も

すぐに目移りする自分も

嫌いじゃなくって

嫌じゃなくって性質って認めたる。

そうならないように

頑張るのやめてもいいやん。

ほんで

生理前はさらに増す。

エストロゲンという

強い強いホルモンの存在。笑

女ってうまくできてる。

エストロゲンが減る時

そういう自分の苦手な部分が際立つのが

分かるから。

分かるから、コントロールするんじゃなくて

分かるから、休もう。

ゆっくり労ってあげよう。

ひとつの卵子が命終える時。笑

おつかれさまやね。

自分ではどうしようもないこともあるから

ココロとカラダは一体だから。

陰と陽で1つだから。

それでいい、そのままでいい。

今日も1日おつかれさま。

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